Equilibrio

Espresso grattugiato di parmigiano di mandorle di radice di sedano

Un modo sano, veloce e delizioso per cucinare verdure e godere delle loro molte virtù. Il sedano è diuretico, depurativo, ricco di minerali e sicuramente il migliore amico del fegato.

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1. Usa il tuo ingegno! Se la rabbia, l'adrenalina, lo stress ti sommergono, fai una passeggiata nel parco e rilassati. Salta, stringi i pugni, sposta gli occhi, rilassa la mascella, fai l'Haka degli All Blacks! Preferisci l'uso de-stressante? Cucina, giardino, attacco alla pulizia di primavera.
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