Bellezza

Gyrokinesis per addolcirmi dolcemente

Ho scoperto una nuova disciplina ispirata allo yoga e al tai chi.

Pantaloni da ballo 50 €.

Reebok. Modello Dance Urlead Mid 80 €

Maglietta Yoga 40 €.

Test di immagine

È al nuovo centro rituale, situato nel sesto distretto di Parigi, che ho testato la gyrokinesis. Ancora confidenziale in Francia, questa disciplina è stata sviluppata negli Stati Uniti negli anni '80 per ammorbidire e rilassare i muscoli di ballerini e atleti.

Nella stanza, sono un po 'incuriosito dallo sgabello su un tappeto divertente (a forma di stella). Per un'ora, seduti e poi sdraiati, abbiamo incatenato i movimenti di stretching, armoniosi e morbidi. Non sento alcun dolore o uno sforzo particolare. I gesti sono fluidi e le posizioni non vengono mantenute molto a lungo, quindi una strana impressione di facilità.

Alla fine della sessione, la serie di adbos, sempre senza brusquerie (manteniamo una posizione), mi ricorda che sono davvero in una classe sportiva. Risultato: mi sento snello, più ancorato al terreno e meglio posizionato nel mio corpo.

Alexandra Raillan

25 € il percorso per l'unità. Ritual Studio, 16 rue de la grande cottage con tetto di paglia 75006 Parigi. Tel: 01 53 10 86 00

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