Bellezza

5 consigli su tutte le bestie per avere una pelle perfetta

E se bastasse mettere in atto alcuni gesti, super facili, nella nostra vita quotidiana per avere una pelle perfetta? Cosa hai detto?

Idrata, idrata e ... idrata. Scegli una crema idratante per il tuo tipo di pelle e nutrila, mattina e sera. Applicare regolarmente maschere per migliorare l'idratazione e la luminosità. Il boom delle maschere di stoffa ci sta bene! Infine, bevete abbastanza ogni giorno. Acqua, tè, tisane ... puoi variare i piaceri, la tua pelle ti dirà grazie.

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Massaggi la pelle. Nel tempo, la pelle si blocca e si attacca. Non esitate a massaggiarlo quando si applica la cura o addirittura prendere 3 minuti ogni giorno durante il giorno per una piccola sessione di pilates facciali. Pizzicare delicatamente la pelle per allentare il tessuto e contare per tre secondi. Ripeti il ​​processo per coprire l'intera faccia.

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Adotta uno stile di vita sano. Ti serviva un'ennesima scusa per uscire? Ce l'hai La tua pelle! Evita anche di abusare di alcol, caffè, zucchero, bibite ... In breve, tutto ciò che non è bello per il tuo corpo, non è nemmeno per la tua pelle. (Breve corso di biologia espressa: la pelle è un organo, è anche l'organo più grande del nostro corpo).

Cambiare l'alimentazione. La tua pelle ha bisogno di vitamine e antiossidanti per rimanere giovane e bella. Come fai a sapere se hai riempito il tuo piatto? Pensa al colore! Più frutta e verdura mangi, più sono colorati, meglio è. Pomodori, carote, patate dolci, albicocche, mirtilli ... L'intensità del loro colore arancio, rosso o viola è la garanzia della loro ricchezza di antiossidanti, beta-carotene, licopene, polifenoli ... Tutto ciò fa bene alla pelle e alla carnagione.

Trucco in consapevolezza. Approfitta del passaggio di rimozione del trucco (essenziale per mantenere una bella pelle, lo ripetiamo abbastanza) per prendere un momento per te stesso. Devi imparare come rimuovere il trucco "in piena consapevolezza". Questa è la chiave del successo. Non deve essere un lavoro di routine, ma un momento di piacere. Scegli una texture che ti piace (preferibilmente ricca) e applicala a colpi. Quindi, crea punti di pressione sugli occhi. Siediti, appoggia i gomiti sulle cosce per fissare le tue braccia e immergere il viso nei palmi delle mani. Respirare profondamente, quindi spingere i palmi verso le tempie e asciugare.

Vogliamo una bella pelle! Passiamo attraverso creme, cure e dispositivi facciali, ma quasi dimentichiamo le basi: idratazione, rimozione del trucco, massaggio, stile di vita e dieta. Scopri rapidamente 5 consigli per tutti gli animali per avere una pelle perfetta!

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