Equilibrio

Ricetta dimagrante: pan-bagnat

Proponiamo oggi di scoprire una classica ricetta mediterranea, quella del pan-bagnat. Godere.

Tempo di preparazione: 10 minuti - Nessun tempo di cottura

Ingredienti (per 1 persona):

1 pane di Bagnat

1 pomodoro fresco

1/4 di cetriolo

1 piccola scatola di tonno naturale

1 uovo duro

2 filetti di acciuga

5 olive nere

1 cucchiaio. Caffè di olio d'oliva vergine

1 manciata di semi germogliati

Passi della tua ricetta dimagrante

1) Tagliare il pane in 2 e distribuire una goccia di olio d'oliva su ciascun lato

2) Lavare e tagliare a fettine sottili il pomodoro e il cetriolo. Mettere le fette di pomodoro sul pane

3) Tagliare l'uovo sodo a giri e disporre il resto degli ingredienti sul pane come desideri

Consigli del tuo coach di cucina

Ci sono una moltitudine di ricette Pan Bagnat: Aggiungere le fave, carciofi crudi cuori ... E 'meglio chiedere al vostro panettiere di metterti da parte il pane Bagnat Pan Pan Bagnat è delizioso e cambia il classico "prosciutto-burro-sottaceti"!

Trovate anche la nostra ricetta per la perdita di peso Ohitashi spinaci Yuzuponet e spazio dimagrante proposto da I Love My Coach Coach.

Guarda il video: Tisana digestiva con effetto drenante bimby per MT5 e TM31

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