Equilibrio

Intestino alla rinfusa? Soluzioni naturali

Spasmi dolorosi, senso di tensione, gorgoglii, diarrea? Rimedi alle erbe, oli essenziali e trattamenti omeopatici che alleviare.

Uno stile di vita frenetico mette i nostri nervi nella rabbia e il nostro intestino arrabbiato.

Risultato: si contraggono e tirano dolorosamente. Oltre a spasmi, costipazione, diarrea o alternanza dei due si verificano spesso.

La prescrizione di phyto. "Genziana regola la motilità digestiva e melissa ha un'azione antispastica che migliora i disturbi intestinali funzionali, dice il Dr. Eric Lorrain erborista. Per limitare lo stress associato, sposare passiflora i cui effetti calmanti sui disturbi psicosomatici sono dimostrati ". Se il dolore è recalcitrante, massaggiare la pancia in direzione di orario con 2 gocce di olio essenziale di basilico tropicale diluito in due cucchiai di olio vegetale (sesamo, nocciole). Se è piuttosto un problema di intestino irritabile, preferisci l'olio essenziale di menta piperita. ricercatori australiani del laboratorio Nerve-Gut ha mostrato nel mese di aprile 2011, che agisce direttamente nel colon e il messaggio di dolore "taglio" al cervello.

La ricetta di casa. Per alleviare gli spasmi, soprattutto se si calmano quando si piega a metà, Magnesia fosforica 5CH (3x / giorno). La strategia alimentare: forzare il magnesio, che promuove l'equilibrio nervoso e la serenità e protegge l'intestino dallo stress così. Pane integrale, legumi, spinaci, cavoli, noci, frutti di mare e alghe abbondano. Altrimenti, 2 compresse / giorno di Magnesio UPSA per un'azione continua per otto ore o D-Stress di Synergia Laboratories.

Il trucco in aggiunta: per dissipare i disturbi nervosi, respirare profondamente con l'addome inferiore per cinque minuti all'alba e al tramonto.

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