Equilibrio

Frullati: 3 ricette per una pelle perfetta

Prendi cura della tua bellezza dall'interno con queste buone e belle ricette. Tutte le ricette sono per 1 bicchiere. Scopri le ricette di benessere per una pelle bella

Frullato verde

Tutto buon crescione

Ricco di zolfo (carnagione luminosa), nelle vitamine A, C, E e K (per l'elasticità della pelle) e negli antiossidanti, il crescione è un must della bellezza naturale.

La bella ricetta della pelle: Unisci un kiwi, una pera, una manciata di more o fragole e due manciate di crescione. Aggiungi un po 'di acqua minerale nella consistenza desiderata.

Frullato di arancia

Cocco ultra dolce

L'acqua di cocco è ideale per rafforzare il sistema immunitario e idratare la pelle dall'interno. Associato con mango, arancia, mela, ti fa riempire di antiossidanti in un unico succo.

La bella ricetta della pelle: mescolare un'arancia, mezzo mango, una mela (con la pelle) e a
lattina di acqua di cocco in frullatore o centrifuga. Per un effetto booster, aggiungi zenzero, cannella, polvere di guaranà ...

Frullato rosa

Bella barbabietola

Ricco di ferro, vitamina C, calcio e magnesio, la barbabietola è un frullato di bellezza di base. Usalo crudo o cotto e goditi il ​​suo colore brillante, un piacere sensoriale che si sveglia la mattina al mattino.

La bella ricetta della pelle: per un cocktail vitaminico ed energizzante, vai allo spremiagrumi (o all'estrattore) una barbabietola, due carote, 3 cm
zenzero fresco, alcune fragole, latte di cocco. Cospargere le bacche di goji o un cucchiaio di acai per energia extra.

Guarda il video: E 'mio FRULLATONE RISOLUTIVO ricetta FRULLATO FRESCO, DETOX, DIMAGRANTE, ENERGIZZANTE!

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