Equilibrio

"Il collegamento tra i miei due lavori? L'antistress"

Zeynep, 43 anni, capo di un centro socio-culturale, è anche un sostrologo. Ella testimonia il suo doppio cappello.

"Ho fatto sociologia applicata per dieci anni, facendo progetti intorno al tema della genitorialità e della famiglia, il nostro pubblico è mescolato culturalmente e socialmente, il che rende il quartiere e il mio lavoro così ricchi. discorsi, feste di quartiere, sessioni di formazione in comunicazione genitore / figlio e azioni di mediazione culturale, e preparo con le ragazze del settore un polo di "pari opportunità per ragazze e ragazzi".

Amo il mio lavoro che mi permette di essere vicino alle persone, alle loro vite quotidiane e di svolgere il lavoro sul campo necessario per combattere i pregiudizi e il ritiro della comunità. L'esperienza acquisita in questi diversi campi mi ha insegnato che è bene prolungare il consiglio e l'accompagnamento con un'opera che permette a un pubblico, spesso annodato dall'intellettualizzazione dei suoi problemi, di rilassarsi e respirare.

Iniziato con la sofhrology, metodo psico-corporale, ho seguito un corso di formazione professionale, che mi permette oggi di animare la serata di laboratori di sophrology-relax per bambini e adulti nel centro socio-culturale in cui pratico ( e chi offre anche lezioni di yoga e tai chi chuan). Attraverso la sensazione, il rilassamento dinamico, la visualizzazione, mi piace aiutare qualcuno a superare lo stress e vedere le loro preoccupazioni in modo diverso. Ho fatto il collegamento tra i miei due mestieri. "

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