Equilibrio

Prendersi cura del proprio bambino interiore, cosa significa?

Le ferite dell'infanzia spesso continuano ad abitarci come adulti. Da qui la necessità di ascoltare con compassione il bambino che è in ciascuno di noi per riconoscere e accettare con lucidità le prove del passato, e infine lasciarsi andare.

"Bambino interiore". Questo termine si riferisce a uno strumento di sviluppo personale comunemente usato in terapia. Se questo concetto era ancora sconosciuto al grande pubblico alcuni anni fa, ora dedica stage (1), libri pratici (2) e persino mandala (3)! L'obiettivo? Aiutiamo a riconnetterci con il bambino che eravamo. Più spesso che no, è stato inibito dalle circostanze della vita e dai valori familiari o sociali a cui ha dovuto adattarsi.

Trova la sua natura autentica

Perché svegliarlo da adulto? Per riparare alcune lesioni, ma non solo. Per gli psico-praticanti Marie-France e Emmanuel Ballet de Coquereaumont, è solo rilanciando questo bambino, ben presente in fondo a ciascuno di noi, che troveremo la nostra natura autentica: "Ignorandolo, ci interrompiamo. il suo genio naturale, cioè le forze inventive, audaci e poetiche che dormono in noi e ci esortano al rinnovamento "(4).

(1) coeurdenfant.fr
(2) " Prenditi cura del bambino interiore, Thich Nhat Hanh.
(3) " Workshop Mandalas per connettersi al suo bambino interiore ", Lorys de Sende, Corriere del libro.
(4) " ildai al tuo bambino interiore la possibilità di reincantare la tua vita ", Albin Michel.

Per leggere anche:- Tango come strumento di sviluppo personale
- 5 buoni motivi per alzarsi presto la mattina
- The Recipe for Happiness della Harvard University

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